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Shiatsu

Groupe de blocs en colonnes. La disposition des colonnes peut être adaptée pour répondre à différents besoins.

Seiki

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Do-In

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À propos de moi

Passionnée par les soins holistiques orientaux et notamment japonais.

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Blog

Vidéos pour pratiquer la cohérence cardiaque

Dans un précédent article sur la respiration, je vous ai parlé de la cohérence cardiaque pour réguler votre stress, vos émotions débordantes, votre anxiété. En fait, il s’agit de revenir à un état naturel d’équilibre. De nombreuses études ont fait état de ses bienfaits à la fois physiologiques et psychologiques (rééquilibrage du système nerveux, meilleureLire la suite « Vidéos pour pratiquer la cohérence cardiaque »

Le shiatsu dans les hôpitaux

A l’instar de nombreuses pratiques complémentaires (acupuncture, Qi Gong, hypnose, massage…), le shiatsu a fait son entrée dans une vingtaine de services des hôpitaux de l’Assistance publique – Hôpitaux de Paris (AP-HP).  « Cette pratique vise à apporter un complément, voire un réconfort aux patients qui sont en souffrance » Sophie Jamet, infirmière diplômée en rééducation vestibulaire.Lire la suite « Le shiatsu dans les hôpitaux »

Stress et respiration

Le verbe respirer vient du latin « spirare » qui se traduit par respirer mais aussi par vivre. La respiration, c’est la vie. La respiration est gérée en mode automatique par notre formidable cerveau archaïque, vieux de 400 millions d’années. C’est un acte inconscient vital. En 24 heures, l’air entre et sort de nos poumons plus deLire la suite « Stress et respiration »

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