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Accompagnement
du deuil

« Le corps est un endroit dans lequel toutes les émotions vécues par la personne s’inscrivent, telle une mémoire biologique… »

Je vous propose un accompagnement global par la parole et le corps pour vous soutenir dans cette épreuve éprouvante physiquement et psychiquement qu’est le deuil.

Il peut s’agir de la perte d’un être cher, de votre animal préféré, d’une relation, d’un travail etc. Rien ni personne ne doit juger votre perte.

Le plus souvent, le soutien proposé pour accompagner une personne endeuillée est psychologique. Le corps est encore trop souvent le grand oublié du processus de deuil alors même qu’il est une porte essentielle d’accès à la douleur psychique et aux émotions traversées.

Tristesse, colère, culpabilité, agressivité, angoisse, anxiété, sentiment de trahison, rage, amertume, frustration, peur, insécurité, vécu dépressif, solitude, soulagement, ambivalence… sont parmi les états émotionnels traversés durant un deuil. Mais, nous ne sommes pas formés à être à l’écoute de nos émotions.

Vivre les émotions du deuil peut faire peur. Mais c’est justement parce qu’elles sont violentes que ces émotions ont besoin d’être libérées pour relâcher la pression.

Le seul fait de ressentir vos émotions vous donne accès à vos besoins. Et les vivre en conscience libère l’énergie nécessaire à votre reconstruction.

Les perturbations psychosomatiques possibles du deuil

• Troubles du sommeil, de l’appétit
• Epuisement physique et psychique
• Infections (diminution de l’immunité)
• Difficulté de concentration
• Instabilité émotionnelle
• Anhédonie
• Repli sur soi

• Tristesse intense, idées noires 
• Etat anxieux
• Troubles digestifs
• Déconnexion du corps
• Agitation
• Tremblements
• Maux de tête, migraines

• Tensions musculaires, cervicalgies
• Troubles de la vue, de l’audition
• Perte ou prise de poids
• Nausées
• Sensations de froid
• Sudation excessive
• Perturbations dermatologiques
• Atteinte de l’estime de soi

Le deuil périnatal

Je me suis spécialisée dans l’accompagnement du deuil périnatal.

Formée auprès de la Fédération « Vivre son deuil », des associations Agapa et Spama, je suis devenue bénévole au sein de SPAMA et y co-anime des groupes d’entraide de parents endeuillés.

Le décès d’un bébé qu’il soit in-utero, à l’accouchement ou dans les jours qui suivent sa naissance est un drame qui implose tous les repères des parents et les catapulte avec une violence inouïe dans un processus de deuil complexe.

En faisant ainsi effraction dans un moment de la vie aussi particulier que la grossesse ou/et la naissance, la mort vient percuter de plein fouet le corps vivant, fondement de notre être.

Comment expliquer l’inexplicable ?
Comment partager l’impartageable quand tout votre être hurle le désespoir d’une séparation  contre-nature ?
Comment être reconnu.e quand la société préfère ne pas être contaminée par votre souffrance ? Comment ne pas avoir peur d’être englouti.e par un tsunami d’émotions nées de ce traumatisme qui laisse une empreinte non seulement psychique mais aussi corporelle ?

 

Ne restez pas seule.

Venez déposer votre chagrin. Venez apaiser votre corps et votre coeur.

Je vous épaule pour vous permettre de reprendre pieds et de souffler au milieu du chaos que vous traversez.

Quel que soit votre deuil, je vous propose 3 accompagnements pour répondre au mieux à vos besoins. Pas à pas, vous cheminez à votre rythme.

SHIATSU GAELLE GUINY

Parole et shiatsu

(déposez les mots et les maux)

SHIATSU GAELLE GUINY

Carnet de deuil

(atelier individuel et/ou collectif)

SHIATSU GAELLE GUINY

Parcours « bulle de soi »

(3 mois ou 6 mois)